Entspannung
YinYoga und Klang©
Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig sanfte Übungspraxis. Yin Yoga beruhigt das Nervensystem, entspannt und stärkt den ganzen Körper. Passive Dehnungen haben einen positiven Effekt auf unsere Faszien, können die Beweglichkeit fördern und werden ohne Leistungsgedanken, achtsam angeleitet.
Unterstützt werden die Übungen durch Atemtechniken und eine abschließende Klangreise beendet die Übungsreihe.
Fortlaufender Online-Kurs
YinYoga und Klang©
Der Online-Kurs eignet sich für YinYoga-Begeisterte mit Vorkenntnissen und findet fortlaufend jeden Dienstag von 19.00 – 20.15 Uhr über Microsoft Teams statt.
Der Kurs umfasst die wöchentlichen thematischen Übungseinheiten und die Teilnahme an der ergänzenden WhatsApp-Gruppe. Diese dient der Vertiefung der Themen und bietet die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich auszutauschen.
Monatlicher Beitrag: 50,- Euro (für Teilnehmer meiner anderen Angebote 45,- Euro).
Weitere Informationen und Anmeldung gerne telefonisch, per E-Mail oder über mein Kontaktformular.
Aktuelles
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Sprich mich gerne an. Telefonisch, per E-Mail oder über mein Kontaktformular.