Persönlichkeitsarbeit ist der Blick über den Tellerrand, das Treffen mit dem inneren Kind, die Begegnung mit mir selbst. Das Auflösen hinderlicher alter Muster.

Liebevolle und intensive Begleitung auf dem Weg zu und mit mir selbst.

Ausbildung

Bewusst-Sein-TrainerIn

Die Ausbildung zum BST basiert auf den 8 Pfeilern der Achtsamkeit. Sie sind das Herzstück meiner gesamten Arbeit. Ein selbstbestimmtes Leben in jeglicher Form soll das Ziel sein. In unserer Gesellschaft nicht ganz einfach, aber sicherlich erreichbar. Wer bin ich, was will ich? Diese Fragen begleiten uns. Bewusstes Sein!

Was bietet die Ausbildung?

Der Gedanke dahinter ist, ein bewusstes, kreatives Miteinander zu erlangen.

Dafür muss ich mich zunächst selbst kennen lernen, um mit anderen Menschen in eine selbstbestimmte Beziehung treten zu können. Alte Zöpfe abschneiden, alte Muster erkennen und loslassen. Sachliche Meinungsbildung erlernen um ein Gespräch auf Augenhöhe führen zu können.

Keineswegs sehe ich die Ausbildung als klassische Selbsthilfegruppe, eine Begleitung im 1:1 ist aber möglich und auch erwünscht.

Jedes Jahr ist in sich abgeschlossen, es besteht nicht die Pflicht, die gesamte Ausbildung zu belegen.

Nach erfolgreichem Abschluss der 3 Jahre kann eine Prüfung abgelegt werden, die den Zusatz enthält, dass Du in der Lage sein wirst, andere Menschen zu begleiten.

Ich lege keinen Wert auf sogenannte Knebelverträge, ich möchte durch Wissen und Lehren überzeugen.

Wer sich dafür interessiert, bei sich selbst anzukommen, das Leben erfüllend für sich regeln zu können, ist herzlich eingeladen, mich zu kontaktieren.

Inhalt

Die Themen nach Ausbildungsjahr

1. Jahr: Basisausbildung

  • Die 8 Pfeiler der Achtsamkeit im täglichen Gebrauch
  • Selbstreflexion
  • Stressmanagement
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Meditationstechniken
  • Basics zur systemischen Aufstellungsarbeit
  • Zielsetzung und Überprüfung

2. Jahr: Aufbauausbildung

  • Vertiefung der Inhalte aus dem 1. Jahr
  • Die Bewusstseinsebenen im Alltag
  • Achtsame Sprache
  • Wertschätzendes Denken

3. Jahr: Meinungsbildung und individuelle Vertiefung

  • Die 8 Pfeiler der Achtsamkeit
  • Selbstreflexion
  • Stressmanagement
  • Meditationstechniken
  • Meinungsbildung
  • Achtsame Sprache
  • Ausarbeitung eines persönlichen Themas

Und was kommt danach?

Vertiefungsgruppe

Die Vertiefungsgruppe reflektiert und vertieft die Themen, die in der Ausbildung angeboten werden. Persönlichkeitsarbeit ist ein stetiger Prozess, den wir in dieser Gruppe gemeinsam bearbeiten. Ich stelle noch einmal verschiedene Methoden und Tools vor, inkl. Arbeitsmaterialien.

Danach haben die interessierten TeilnehmerInnen die Möglichkeit, eine Arbeitsgruppe zu wählen.

Arbeitsgruppe

Die Arbeitsgruppe greift relevante Themen auf, arbeitet halbjährlich an einem Thema. Dieses Jahr beispielsweise ist das Thema: „Wo fängt Selbstboykott an und wo hört Selbstfürsorge auf?“ Ein anderes Thema, das wir intensiv besprochen haben, war die Frage: „Was können wir vorbeugend gegen Demenz tun?“

Alle Ergebnisse werden mit den gelernten Pfeilern der Achtsamkeit unterlegt und verglichen.

Achtsamkeit ist keine „Kurseintagsfliege“.

"Eigenliebe ist das wohl mithin Schwierigste, was wir lernen müssen. Ich begleite Dich auf diesem Weg und unterstütze Dich darin eigenverantwortlich Deinen Weg zu gehen."

Martina

Teilnehmerstimmen der ersten Bewusst-Sein-Trainerinnen

Lieben Dank, Martina, für diese Ausbildung. Ich hatte mich für diese Ausbildung entschieden, um zu lernen und meine Persönlichkeit zu entwickeln. Volltreffer. Du hast uns Werkzeuge an die Hand gegeben und gezeigt und auch voneinander lernen lassen, wie wir sie einsetzen können. Deine Lehrmethoden geben uns den Raum und die Zeit, uns in unserem Tempo zu entwickeln und das Gelernte auch zu verinnerlichen.

Durch die Ausbildung bin ich in der Lage Situationen aus anderen Blickwinkeln zu betrachten, bewusster wahrzunehmen und mitzugestalten. Ich nehme Prozesse wie auch Dramen schneller wahr, kann diese annehmen bzw. aussteigen. Das alles ist unbeschreiblich wertvoll für mich. Ich hoffe auf weitere Aufbaujahre!

K.A.P.

Liebe Martina, die Ausbildung zum Bewusst-Sein-Trainer ist so umfangreich und wertvoll………es fällt mir schwer alles zusammenzufassen. Deine Art, diese Ausbildung zu gestalten, ist für mich einzigartig. Wie du die Themen vermittelst und uns deine Werkzeuge an die Hand gibst, macht es mir möglich sie, in meinem eigenen Tempo, zu verinnerlichen. Fragen, Anregungen und der Austausch miteinander sind gewünscht und für mich sehr wertvoll. Nach jedem Termin ergeben sich für mich neue Impulse, andere Sichtweisen und ich finde von Mal zu Mal mehr zu mir selbst. Alle Themen greifen ineinander und unterstützen mich. Bewusst-Sein……für mich nun nicht nur zwei Worte……. Vielen Dank!!! Ich freue mich auf weitere Anschlusstermine.

A.-M.B.

Liebe Martina!
Für diese wertvolle Ausbildung möchte ich mich von Herzen bei dir bedanken. Als ich mich entschieden habe die BST Ausbildung bei dir zu machen, war es der entscheidende Schritt für meine persönliche Ent-wicklung. Die vielen Tools und Bausteine, die ich in dieser Zeit kennengelernt und erarbeitet habe, begleiten mich fortan durch mein Leben und geben mir die Möglichkeit, mich selbst besser zu reflektieren und wahrzunehmen. Durch die intuitiv und doch strukturiert gestalteten Kursabende hast du mir die Möglichkeit gegeben, mich in meinen Rhytmus zu entfalten und mir die Zeit und den Raum gegeben, die ich für mich gebraucht habe. Liebevoll hast du mich in meinem Prozess unterstützt und mir geleichzeitig immer den Freiraum zur Eigenarbeit gegeben, wodurch diese Ausbildung so lebendig geworden ist. Deine wertvollen 1:1 Termine waren in der Ausbildung ebenso bereichernd und wichtig, wie die gemeinsamen Kursabende in der geschützten Gruppe.

Welche Situation auch immer, ob Drama oder Verweigerung. Diese Ausbildung hat mir die Chance gegeben, Tools zu erlernen um so, liebevoller annehmen, festzustellen und verändern zu können! Es begleitet mich ständig und wird mich sicher auch lebenslang unterstützen. Wie wertvoll diese Erfahrung für mich ist, läßt sich auch mit noch so vielen Worten nicht beschreiben. Bewusst-Sein hat in allen Bereichen mein Leben wertvoll, positiv verändert. Dankbar freu ich mich auf weitere gemeinsamen Entwicklungs BST Jahre 🙂

M.O.

Liebe Martina,
von Herzen danke, dass ich durch dich und die Ausbildung zum Bewusst-sein-Trainer die Möglichkeit hatte, mich auf den Weg zu machen um an mir selber zu arbeiten. Das war und ist unbeschreiblich wertvoll für mich. Du hast die Gabe jeden Menschen, so wie er es braucht zu unterstützen. Dadurch konnte ich mich in meinem eigenen Tempo entwickeln.

Dank dir habe ich Tools erlernt, die mir in unterschiedlichen Situationen helfen, wahrzunehmen, anzunehmen, klarer zu sehen, aufzuarbeiten, zu lösen, zurückzugeben oder wieder schneller ins „Hier und Jetzt“ zu kommen. Ich habe gelernt mich selber und das was mich blockiert wahrzunehmen und zu verändern. Da ich heute eine andere Sichtweise habe, fällt mir auch die Kommunikation mit meinen Mitmenschen leichter. Ich fühle mich ruhiger, neugieriger, lebendiger, glücklicher, einfach viel wohler und das wirkt sich auch auf mein Umfeld aus. Ich bin gespannt, auf das, was noch kommt. Lieben Dank für Alles.

H.B.

Hast Du Fragen oder Anregungen?

Sprich mich gerne an. Telefonisch, per E-Mail oder über mein Kontaktformular.

Einverständnis

2 + 13 =